Zapewne słyszałaś wiele historii związanych z porodem, w tym tych dotyczących bólu porodowego, który był nie do zniesienia. Skurcze porodowe – jak je rozpoznać, czy rzeczywiście są tak bolesne? Poznaj 8 faktów o skurczach porodowych!
Spis treści
Skurcze porodowe – fakty i mity
Wokół skurczy porodowych i związanym z nimi bólem narosło wiele mitów. Ból jest nieodłącznym elementem przychodzenia człowieka na świat podczas porodu naturalnego. Jednakże nie wszystkie informacje, z którymi się spotykasz, szukając wiedzy na temat porodu, są prawdziwe. Wiele historii opowiadanych w gronie znajomych mam lub te, o których czytasz w internecie na forach tematycznych, jest przesadzonych.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-tutis-sky-luxury-wozek-dzieciecy-2w1]]]
Możesz też znaleźć wiele błędnych teorii czy wręcz mitów dotyczących skurczy i bólu porodowego. Jaka zatem jest prawda? Co odczujesz, zanim na świat przyjdzie Twoje maleństwo, które będziesz kołysała w kołysce albo woziła w wózku Tutis Sky Luxury 2w1? Przeczytaj nasz artykuł i zdobądź rzetelną wiedzę na temat skurczy porodowych.
Jak rozpoznać skurcze porodowe?
Skurcze porodowe są znakiem, że Twoja pociecha, którą może wkrótce będziesz woziła w wózku, niedługo przyjdzie na świat. W prawidłowych warunkach skurcze porodowe pojawiają się po 38. tygodniu ciąży, czyli w czasie, kiedy maluszek ma już pełną zdolność do przeżycia poza organizmem mamy. Początkowo pojawiają się co 10-30 minut. Stanowią one oznakę rozpoczętej akcji porodowej. Są też ważną informacją dla lekarza oczekującego na rodzącą w szpitalu. Dzięki wiedzy na temat długości oraz częstotliwości występowania skurczy lekarz jest w stanie ocenić, na jakim etapie właśnie znajduje się poród.
Na początku skurcze porodowe służą rozwarciu szyjki macicy, z kolei później, w kolejnym etapie porodu, mają na celu wydać na świat dziecko i wydalić łożysko. Jak rozpoznać skurcze porodowe? Można to zrobić przede wszystkim po tym, że są cykliczne i regularne. Na początku kobieta odczuwa je co około 10 minut, a każdy z nich trwa około 40 sekund. Kiedy czynność skurczowa macicy zaczyna się nasilać i narastać, skurcze porodowe występują coraz częściej, nawet co około 2 minuty.
Zanim jednak skurcze staną się regularne i, niestety, bolesne, już od połowy ciąży możesz odczuwać różne rodzaje skurczy świadczących o rozwoju ciąży. Jak rozpoznać skurcze porodowe i w jaki sposób odróżnić je od skurczy przepowiadających, Braxtona-Hicksa oraz Alvareza?
A jeśli dopiero niedawno zaszłaś w ciąże, to przeczytaj, jak rośnie brzuch w ciąży? Brzuch ciążowy miesiąc po miesiącu
Czym są i jak wyglądają skurcze Alvareza?
Zanim przyszła mama zacznie odczuwać skurcze porodowe, około 20. tygodnia ciąży może doświadczyć tzw. skurczy Alvareza. Mamy, które już rodziły, przyjmują je ze spokojem, natomiast pierworódki często są zaniepokojone. Musisz zatem wiedzieć, że skurcze te są prawidłowym objawem rozwoju ciąży i nie prowadzą do porodu. Są one często tak delikatne, że nie wszystkie ciężarne je odczuwają. Kobiety opisują je zazwyczaj jako uczucie napinania albo cierpnięcia brzucha. Nie są one bolesne i trwają krótko. Jeżeli występują nieregularnie i sporadycznie, nie musisz się niepokoić i w spokoju kontynuować zakup wyprawki z łóżeczkiem oraz wózkiem Muuvo Quick 3.0 z fotelikiem Maxi Cosi Pebble Pro lub innym.
Co to są skurcze Braxtona-Hicksa?
Po 20. tygodniu ciąży u przyszłej mamy mogą też pojawić się skurcze Braxtona-Hicksa. Mogą one trwać od 15 do 30 sekund i bywają dość bolesne. Wiążą się zwykle ze złym samopoczuciem oraz bólem krzyża. Są one również prawidłowe, jednakże mamy, które rodzą pierwszy raz, mogą mieć trudności z odróżnieniem ich od skurczy przedwczesnych. Jeśli zatem masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.
Na czym polegają skurcze przepowiadające?
Po 36. tygodniu ciąży występują skurcze przepowiadające, które zwiastują nadchodzący poród. To znak, że organizm przyszłej mamy bardzo intensywnie przygotowuje się do przyjścia dziecka na świat. Podczas badania kobiety lekarz może już zwrócić uwagę na postępujące rozwarcie szyjki macicy. To ostatnie dni na to, aby skompletować wyprawkę dla maluszka i kupić wygodny i bezpieczny wózek, taki jak model Cybex Priam.
Na około 2 tygodnie przed porodem w organizmie kobiety zachodzą też inne zmiany. Poza skurczami przepowiadającymi, następuje także odejście czopu śluzowego i obniżenie się macicy, co możesz zaobserwować jako obniżenie się brzucha. Dzieje się tak na skutek przesuwania się główki malca w kierunku kanału rodnego. Możesz ponadto odczuwać dolegliwości ze strony układu pokarmowego w postaci biegunki lub wymiotów. Wszystkie te symptomy świadczą o tym, że organizm przygotowuje się do porodu.
Gdy zbliża się dzień porodu, ruchy maluszka stają się zazwyczaj nieco wolniejsze i odczuwane przez kobietę jako łagodniejsze. Dzieje się tak, ponieważ smyk ma w brzuchu mamy coraz mniej miejsca. Ważne jest jednak, aby obserwować, czy pociecha nadal jest aktywna i ruchliwa – brzdąc powinien odpoczywać i ruszać się o swoich stałych porach. Jeśli coś Cię zaniepokoi lub zauważysz, że dziecko przestało być aktywne, skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę albo położną.
Skurcze przepowiadające a porodowe
Skurcze przepowiadające są już bardzo podobne do tych porodowych. Są bolesne, ale dość krótkie. Od skurczy porodowych odróżnia je natomiast częstotliwość występowania – skurcze przepowiadające są bowiem nieregularne, nie nasilają się z czasem i nierzadko ustępują po zmianie pozycji. Skurcze te charakteryzują się bólem u góry brzucha, którego źródło znajduje się na dnie macicy, po czym ból stopniowo schodzi w dół.
Skurcze macicy przepowiadające są oznaką przygotowywania się ciała kobiety do porodu. Stanowią swego rodzaju trening macicy przed właściwym rozwiązaniem. W zależności od progu bólu, kobieta różnie je odczuwa. Zazwyczaj są one odczuwane jako krótkie, trwające do minuty pociągnięcia, o stałym natężeniu i raczej stałej częstotliwości.
Skurcze przepowiadające mogą jednak pojawiać się także w wyniku odwodnienia, zmęczenia, przepracowania, podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów lub po współżyciu. Zdarza się, że wywołuje je nadpobudliwy maluszek, który jest zachęcany do zabawy przed dotyk albo masaż brzucha.
Krótko podsumowując – skurcze porodowe są często bardziej bolesne i ich częstotliwość jest wyższa, gdyby porównać do skurczy przepowiadających, których siła natężenia jest cały czas stała. Skurcze porodowe dość szybko przybierają też na sile.
Aby zweryfikować, czy występują u Ciebie skurcze przepowiadające, czy już porodowe, obserwuj swoje ciało przez około 1-2 godziny od chwili wystąpienia pierwszych skurczy. Jeżeli zauważysz, że Twoje odczucia są stałe, zapewne masz do czynienia ze skurczami przepowiadającymi. Jeśli jednak skurcze nasilają się, najpewniej są to już skurcze porodowe.
Pierwsze skurcze porodowe – ile trwają i jak wyglądają?
Wreszcie, po wielu miesiącach oczekiwania, nadchodzi poród, a wraz z nich skurcze porodowe zwiastujące narodziny pociechy. Jak je rozpoznać? Na początku porodu ich nasilenie bywa nieduże. Często zdarza się, że przyszła mama (zwłaszcza pierworódka) nie wie nawet, że odczuwa już skurcze przed porodem. Na początku mogą one bowiem sprawiać wrażenie, jakby dziecko przeciągało się w brzuchu, naciskając na jego dolne partie.
Mamy, które już rodziły, często twierdzą jednak, że skurczów tych nie da się zbagatelizować ani przeoczyć. Występują one regularnie i stają się coraz bardziej bolesne. Nie dochodzi do ich ustąpienia z czasem. Wręcz przeciwnie – przybierają na sile, stają się coraz dłuższe, a przerwy pomiędzy nimi, będące chwilą odpoczynku dla mamy, stają się coraz krótsze. W takim przypadku rodząca powinna zacząć ich liczenie i we właściwym czasie pojechać do placówki medycznej.
W ostatniej fazie porodu występują skurcze parte, które rozpoczynają się, gdy rozwarcie szyjki macicy ma już około 10 cm. Pod ich wpływem dziecko jest wypychane na świat. Nad skurczami partymi trudno jest zapanować, dlatego rodząca może (i powinna) je tylko wspomagać swym parciem.
To może Cię zainteresować: Kiedy widać płeć dziecka? Rozwiewamy wątpliwośći!
Ile trwa poród?
Zanim maluszek zawita w domu i zaczniesz z nim chodzić na pierwsze spacery w bezpiecznym wózku, takim jak Cybex Priam beżowy, czeka Cię wydanie pociechy na świat. Ile trwa poród? Czas trwania tego niezwykłego doświadczenia jest indywidualny. Przyjmuje się, że trwa krócej u kobiet, które rodziły już przynajmniej jedno dziecko, jednak nie jest to regułą. U niektórych kobiet może trwać kilkanaście godzin, a nawet dobę, z kolei u innych – zaledwie kilkadziesiąt minut, a niekiedy nawet zaskakuje mamę w drodze do szpitala.
Poród składa się z kilku etapów, a na postęp porodu wpływa kilka czynników, w tym przede wszystkim:
- wielkość i ułożenie maluszka,
- liczba przebytych porodów,
- ogólna sprawność fizyczna kobiety,
- anatomiczna budowa macicy,
- podatność szyjki macicy na rozwarcie.
Pierwszy etap rozpoczyna się skurczami porodowymi, a kończy uzyskaniem pełnego rozwarcia szyjki macicy. Długość trwania tego etapu wynosi nawet kilkanaście godzin u kobiet rodzących po raz pierwszy, a u wieloródek jest nieco krótszy.
W drugim etapie, gdy szyjka macicy jest już w pełni rozwarta, następuje przejście dziecka przez kanał rodny. Proces ten trwa zazwyczaj dwie, maksymalnie trzy godziny (w przypadku zastosowania u kobiety znieczulenia zewnątrzoponowego). Skąd będziesz wiedziała, kiedy należy przeć? To charakterystyczne uczucie, którego nie można przeoczyć – będziesz odczuwała instynktowną, silną potrzebę parcia. Możesz odczuwać również pieczenie i rozciąganie w kroczu. Po wcześniejszym zmęczeniu, znów jednak poczujesz siłę i gotowość do działania.
Pamiętaj, aby w trakcie porodu systematycznie pić przejrzyste płyny. Potwierdzono, że niemożność picia i jedzenia w czasie porodu może spowolnić akcję porodową i zwiększyć ryzyko przeprowadzenia cesarskiego cięcia.
W trzecim, trwającym około pół godziny etapie, następuje wydalenie łożyska, a w czwartym, ostatnim – pacjentka zostaje zwykle na obserwacji na sali porodowej przez około 2 godziny. Następnie młoda mama pozostaje w szpitalu przez około 2 doby (w przypadku porodu fizjologicznego) lub około 4 doby (poród metodą cesarskiego cięcia).
Skurcze porodowe – co ile?
Cyklicznie i regularnie – tak właśnie pojawiają się skurcze porodowe. Co ile minut występują? Na początku rodząca odczuwa pierwsze skurcze porodowe co 10-30 minut, a każdy z nich trwa około 40 sekund. Z czasem czynność skurczowa macicy nasila się, co sprawia, że skurcze pojawiają się częściej. Po kilku godzinach rodząca odczuwa je już co około 5-7 minut. Wówczas czas trwania każdego z nich może sięgać nawet 90 sekund. Najczęściej dochodzi do tego, że pod koniec pierwszego etapu porodu można je zaobserwować co 2 minuty.
Poza skurczami porodowymi rodząca może zauważyć u siebie inne oznaki rozpoczynającego się porodu. Kluczowym jest odpłynięcie płynu owodniowego, choć może się też zdarzyć, że nastąpi to dopiero w szpitalu. Ponadto ciężarna może odczuwać brak apetytu, uderzenia gorąca oraz ogólny niepokój lub podniecenie emocjonalne. Do objawów należą też bóle w okolicy krzyżowej kręgosłupa, uczucie parcia na odbytnicę oraz biegunka.
Skurcze porodowe – kiedy do szpitala?
Wiele przyszłych mam obawia się, że po rozpoczęciu akcji porodowej nie zdążą dotrzeć na czas do szpitala. Kiedy zatem udać się do placówki medycznej? Wiedz, że od chwili pojawienia się pierwszych skurczów porodowych, aż do uzyskania pełnego rozwarcia szyjki macicy, może minąć kilka, a niekiedy nawet kilkanaście godzin. To oznacza, że jeśli kobieta nie obserwuje u siebie żadnych objawów niepokojących, może jechać do szpitala wtedy, gdy skurcze porodowe zaczną występować co średnio 7-10 minut. Mitem jest zatem stwierdzenie, że do szpitala należy jechać od razu po pojawieniu się skurczów.
W przypadku wystąpienia niepokojących objawów należy udać się do szpitala jak najszybciej. Zrób to, gdy płyn owodniowy ma zielony kolor, dojdzie do przerwania błon płodowych i w rezultacie wycieku płynu owodniowego, a także gdy pojawi się krwawienie z dróg rodnych.
Pakując się do szpitala, nie zapomnij o zabraniu ze sobą dotychczasowej dokumentacji medycznej i teczki z wynikami badań, a także dokumentu tożsamości. W placówce personel wykona Ci podstawowe badania i zbierze wywiad medyczny. Czynność serca płodu oraz skurcze będą monitorowane urządzeniem KTG.
Skurcze porodowe – gdzie boli?
Skurcze porodowe mają na celu skrócenie oraz rozwarcie szyjki macicy, a w efekcie umożliwienie dziecku pojawienia się na świecie. Zanim jednak będziesz mogła wozić pociechę w wózku Baby Jogger City Select, wiedz, że niektóre rodzące odczuwają pierwsze skurcze porodowe jak silny ból menstruacyjny. Zazwyczaj jednak są to charakterystyczne bóle o charakterze rozpierającym, odczuwane w podbrzuszu. Rozpoczynają się w górnej części brzucha i schodzą ku dołowi. Często promieniują do kręgosłupa w części krzyżowo-lędźwiowej, a także do ud i pachwin. Na początku ból nie jest bardzo dokuczliwy, ale z czasem staje się dużo mocniejszy.
Jak liczyć skurcze porodowe?
Częstotliwość występowania skurczów porodowych to dla ciężarnej znak, kiedy powinna pojechać do szpitala. Aby ją określić, należy policzyć skurcze porodowe. Nie jest to skomplikowane. Do liczenia skurczy potrzebny Ci będzie stoper. Rodząca powinna zmierzyć czas trwania jednego z nich, od chwili pojawienia się bólu w górnej części brzucha, aż do jego ustąpienia. Ważne jest też zmierzenie czasu trwania przerwy pomiędzy kolejnymi skurczami. W prawidłowym liczeniu pomogą Ci specjalne aplikacje na smartfony dla ciężarnych, które znajdziesz w internecie.
Skurcze porodowe – jakie to uczucie?
Wiele osób (nie tylko przyszłe mamy) zastanawia się, jak odczuwa się skurcze porodowe. Jakie to uczucie? Rodzące zgodnie twierdzą, że skurcze porodowe to bardzo charakterystyczne uczucie, którego nie można pomylić z żadnym innym. Niełatwo jest też je porównać do innych odczuć. Jak bolą skurcze porodowe? Dla wielu rodzących pierwsze skurcze porodowe bywają odczuwane podobne jak bardzo silne bóle i dolegliwości menstruacyjne, czyli związane z dyskomfortem występującym w dole brzucha.
Kolejne skurcze stają się znacznie intensywniejsze i dłuższe, a tym samym bardziej bolesne. Wiele kobiet odczuwa je jak rozpieranie albo rozrywanie dołu brzucha. Ból ten obejmuje jednak nie tylko te okolice. Najpierw pojawia się bowiem w okolicy krzyżowej, następnie obejmuje podbrzusze i promieniuje w kierunku nóg oraz pachwin. W miarę upływu akcji porodowej zmienia się odczuwanie skurczów. Pojawiający się skurcz najpierw jest mniej intensywny, potem staje się coraz silniejszy, aż w końcu osiąga szczyt i ustępuje. Po kilku minutach proces ten odbywa się ponownie.
Istotny jest fakt, że bolesności skurczów niestety nie można złagodzić zmianą rodzaju aktywności albo pozycji. Co więcej, zmiany pozycji bądź ruchu mogą nawet wzmocnić ból. W kolejnej fazie porodu, gdy dziecko wciśnie już głowę w rozwartą szyjkę macicy, ciężarna czuje parcie na odbyt, pieczenie i ból. Niektórym kobietom może się nawet wydawać, że zaraz ulegną rozerwaniu. Jest to jednak tylko wrażenie, bowiem obawy są całkowicie nieuzasadnione – rozerwanie jest biologicznie niemożliwe.
Okres ciąży bywa bardzo stresująca dla przyszłych mam, w takim razie, jak przygotować się do ciąży? Planowanie krok po kroku
Jak wywołać skurcze porodowe?
Średnio co trzecia kobieta nie rodzi w wyznaczonym przez lekarza terminie. Jeśli zatem u przyszłej mamy nie występują przeciwwskazania do urodzenia dziecka siłami natury i zezwoli na to lekarz, może spróbować wywołać skurcze porodowe domowymi sposobami. Wiele kobiet decyduje się na to rozwiązanie, bowiem zniecierpliwienie i chęć powitania na świecie dziecka są naprawdę silne.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-mountain-buggy-urban-luxury-wozek-2w1]]]
Z powodu zniecierpliwienia i odczuwanego szczęścia, niektóre kobiety decydują się już wcześniej na zakup wózka. Młodym rodzicom, którzy chcą wcześniej się przygotować, proponujemy solidny i funkcjonalny wózek Mountain Buggy Urban Luxury. Dużym plusem wózka jest zestaw 2w1, który zawiera gondole i siedzisko spacerowe. Ponadto zestaw jest wyposażony w torbę, do której będziesz mogła spakować wszystkie potrzebne przedmioty.
O przewijak nie musisz się martwić – znajdziesz ją dołączoną w torbie. Wózek świetnie się sprawdzi dla nowo narodzonego dziecka, jak i 5-latka.
Jak wywołać skurcze porodowe? Dobrym sposobem na wywołanie akcji porodowej jest aktywność seksualna i fizyczna. Można to jednak wykonać jedynie wówczas, gdy lekarz prowadzący nie zabronił kobiecie współżyć. Z tego rozwiązania nie mogą też korzystać panie, które miały problemy z donoszeniem ciąży, bowiem metoda ta może prowadzić do poronienia.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-espiro-only-wozek-2w1]]]
Zdajemy sobie sprawę, jak bardzo przyszłe mamy niecierpliwią się – z pewnością chcesz już tulić w ramionach maluszka i jeździć z nim na spacery w wygodnym wózku Espiro Only. Z tej przyczyny wiele kobiet zastanawia się nad sposobami przyspieszenia porodu. Na forach internetowych znajdziesz wiele pomysłów na przyspieszenie akcji porodowej. Podchodź do nich bardzo ostrożnie. Jeśli chcesz któryś wykorzystać, wcześniej skonsultuj się z położną bądź lekarzem. Niektóre bowiem, zamiast pomóc, tylko utrudnią poród i spowodują większy dyskomfort. Na przykład, wypicie oleju rycynowego sprawi, że moment narodzin dziecka będzie dłuższy i bardziej bolesny. Olej ten działa przeczyszczająco, co wiąże się z silnymi bólami brzucha oraz uporczywą biegunką.
Jeśli dalsze przebywanie malca w brzuchu mamy może zaszkodzić mu i samej kobiecie, lekarz podejmuje decyzję o przyspieszeniu akcji porodowej środkami farmakologicznymi. Zazwyczaj podaje się wówczas oksytocynę, zakłada cewnik Foleya albo podaje prostaglandyny drogą dopochwową.
Nie możesz już się doczekać momentu, kiedy będziesz widziała odbicie rączki maluszka przez brzuch? Kiedy czuć ruchy dziecka? Podpowiadamy
Skurcze porodowe – trudne i wyjątkowe doświadczenie
Dzięki naszym dokładnym wyjaśnieniom i wskazówkom wiesz już, jak wyglądają skurcze porodowe, jak je liczyć i kiedy jechać do szpitala. Skurcze porodowe, jak zresztą sam poród, to trudne, ale i niezwykłe doświadczenie w życiu mamy. Wiąże się z silnym bólem, jednakże wiele mam zgodnie twierdzi, że o bólu tym szybko się zapomina, gdy tylko na świecie pojawi się upragniony maluszek. Jeśli obawiasz się trudności i dyskomfortu, nie przejmuj się na zapas – uważnie obserwuj swoje ciało i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-dj-khaled-wozek-2w1]]]
Na blogu sklepu BoboWózki znajdziesz wiele innych artykułów z wartościową wiedzą dotyczącą porodu i wychowywania dziecka. Sprawdź również nasz bogaty asortyment najlepszej jakości sprzętów i akcesoriów dla pociechy. Wózek Cybex Priam 2.0 We The Best, kołyska albo fotelik dziecięcy GB Everna Fix pozwolą Ci jeszcze bardziej cieszyć się rodzicielstwem. Wszystkie sprzęty i akcesoria dostępne w naszej ofercie to produkty od polecanych, godnych zaufania marek, starannie wybrane przez ekspertów, co daje pewność ich najwyższej jakości i bezpieczeństwa dla maluszka.
