Żywienie dziecka w pierwszych tygodniach życia to temat, który spędza sen z powiek młodym rodzicom. Wiele zależy od tego, czy Twoje maleństwo jest karmione piersią czy mlekiem modyfikowanym, a także tygodnia ciąży, w którym przyszło na świat. Co ile powinien jeść noworodek i jak odnaleźć się w gąszczu zaleceń? Jakie są kluczowe zasady żywienia zdrowych niemowląt? Poznaj praktyczne wskazówki, dzięki którym dopasujesz odpowiednią ilość pokarmu dla Twojego maluszka!
Spis treści
Żywienie a rozwój dziecka
Właściwe żywienie odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka. Jest szczególnie istotne dla rozwoju poznawczego, który jest ściśle powiązany z układem nerwowym pociechy. Mózg rozwija się najmocniej w ciągu trzech pierwszych lat życia malca. Co istotne, w tym czasie pobiera nawet 60% energii, która płynie z jedzenia. Właściwa ilość i jakość pożywienia mają zatem kluczowy wpływ na prawidłowy rozwój procesów poznawczych i mózgu smyka. Do najważniejszych składników odżywczych, które wpływają na procesy rozwojowe i powinny znaleźć się w diecie malca, należą witaminy z grupy B (m.in. B4, B12), żelazo, kwas foliowy, jod oraz wielonasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (w tym szczególnie kwas DHA).
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/pozostale-artykuly-p-stokke-nomi-krzeselko-do-karmienia]]]
Twoja pociecha potrafi już jeść samodzielnie? Sprawdź wygodne krzesełko do karmienia rosnące z dzieckiem Stokke Tripp Trapp i model Stokke Nomi.
Ile powinien jeść noworodek? Najważniejsze porady
Przygotowujesz się do wyjątkowej roli w swoim życiu – niedługo zostaniesz rodzicem i chcesz jak najlepiej zająć się swoim maluszkiem. Prawidłowe żywienie noworodków i niemowląt to jedno z najważniejszych zagadnień, z którymi przyjdzie Ci się zmierzyć na początku rodzicielskiej przygody. Skąd wiadomo, jak często karmić noworodka, czy maluch się najada i czy dostarczasz mu wszystkich istotnych składników odżywczych? Poznaj najważniejsze zasady żywienia zdrowych niemowląt.
By najlepiej zrozumieć jak karmić noworodka i co ile powinien jeść noworodek, dobrze jest przyjrzeć się naturze, która wyposażyła mamę w doskonałe narzędzie – możliwość karmienia swojego maleństwa piersią. Mleko matki jest idealne pod wieloma względami – to najlepsza mieszanka wszystkich kluczowych składników odżywczych, witamin, mikroelementów i bezpieczna dawka energii. W mleku mamy znajdują się przeciwciała, które chronią maluszka przed chorobami i biegunką oraz pozwalają dziecku budować odporność.
Większość kobiet w ciąży planuje, że to właśnie naturalne mleko mamy będzie stanowiło podstawę żywienia ich pociech w pierwszych tygodniach, a nawet miesiącach życia bobasa. WHO zaleca, aby mleko matki stanowiło wyłączny pokarm w pierwszych 6 miesiącach życia niemowlęcia, i było podawane niemowlętom „na żądanie”, czyli ile i jak często noworodek potrzebuje. Podstawą skutecznego karmienia w tym okresie jest właściwa technika karmienia. Co jednak zrobić, gdy karmienie piersią jest niemożliwe? Co ile karmić noworodka butelką?
Jak często karmić noworodka? – praktyczne wskazówki
Karmisz swojego maluszka piersią? Twoje maleństwo potrzebuje dodatkowych porcji mleka modyfikowanego lub jest to jego wyłączny pokarm? Praktycznie każda młoda mama ma wątpliwości co ile karmić noworodka butelką lub czy jej bobas zjada dostatecznie dużo mleka, gdy przystawia go do piersi.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-cybex-priam-4-0-wozek-2w1-gondola-priam-2-0]]]
Zanim poznasz główne zasady żywienia zdrowych niemowląt, spróbuj zrozumieć, jak działa kruchy i delikatny organizm maluszka. Ile powinien jeść noworodek? Wyobraź sobie, że żołądek Twojego maleństwa jest wielkości jego piąstki. Nie ma możliwości, by bobas najadł się na zapas. Rodzice zastanawiają się, ile je noworodek, gdy ssie mleko mamy. Owszem – jest to trudne do zweryfikowania, jednak znakiem, że noworodek jest najedzony będzie zwykle spokojny sen po posiłku, np. podczas wspólnych spacerów w wózku głęboko-spacerowym Cybex Priam 4.0.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-insevio-dolphin-wozek-gleboki]]]
Jak karmić noworodka i jaka powinna być częstotliwość karmienia? Według specjalistów nowo narodzone dziecko powinno jeść minimum 10 razy na dobę. Ważne, aby noworodek przyjmował mleko nie rzadziej niż co 3–4 godziny. Pory karmienia mogą zmieniać się wraz z wiekiem maleństwa i jego indywidualnymi potrzebami. Może być tak, że Twój smyk będzie pił mleko przed podróżą samochodem lub codziennymi wyprawami do parku w wózku z gondolą, którego świetnym przykładem jest model Insevio Dolphin.
Co ile karmić noworodka i w jakich ilościach? Pediatrzy i dietetycy uważają, że noworodek karmiony mlekiem powinien przyjmować ok. 95 kcal na kilogram masy ciała w ciągu doby. Gdy Wasz spacer się przedłuży, a maleństwo wygodnie drzemie dzięki kołysaniu wózka, który skutecznie amortyzuje wstrząsy, przerwy między posiłkami mogą się naturalnie wydłużyć. Póki malec nie płacze, można mu pozwolić na dłuższy regeneracyjny sen. Podobnie w nocy – wówczas przerwy między karmieniami mogą być minimalnie dłuższe.
Co ile karmić noworodka butelką? – wytyczne pediatrów
Ile je noworodek karmiony butelką? Po upływie tygodnia od urodzenia prawidłowo rozwijający się niemowlak może potrzebować ok. 70 ml pokarmu, jednak wielkość i częstotliwość karmienia u każdego dziecka bywa bardzo różna. By precyzyjnie odpowiedzieć co ile karmić noworodka mlekiem modyfikowanym, warto posiłkować się normami dla dzieci karmionych piersią. Zwykle jest to od 8 do 12 karmień na dobę, których długość oscyluje wokół 20 minut.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/wozki-dzieciece-p-stokke-yoyo-3-wozek-spacerowy]]]
Co ile godzin powinno jeść 2-miesięczne niemowlę? Wraz z wiekiem zwiększa się zapotrzebowanie energetyczne Twojej pociechy, dlatego gdy wyruszasz z domu na przechadzkę, zadbaj o karmienie dziecka nawet w czasie spaceru. Warto mieć ze sobą zapas wody i mleka modyfikowanego, które schowasz w pojemnym koszu wózka, takim jak Babyzen Yoyo i szybko podasz głodnemu niemowlęciu. 2-miesięczny maluch może zjadać nawet 700 ml mleka, chętniej ssać mleko podczas skoków rozwojowych lub gdy wychodzą mu pierwsze ząbki.
[[[PRODUKT:https://www.bobowozki.com.pl/foteliki-samochodowe-p-britax-babysafe-isense-fotelik-0-13kg-z-baza]]]
Ile powinno jeść niemowlę? Tabela pomiaru wagi i wzrostu ciała dziecka, z której korzystają pediatrzy podczas kontrolnych wizyt, to najlepsze narzędzie, by ocenić, czy maluszek się najada. Jeżeli czujesz się zagubiona i nie wiesz, co ile karmić noworodka, oceń jego rozwój na siatkach centylowych. Jeżeli niemowlak zdobywa nowe umiejętności, harmonijnie przybiera na wadze i oddaje prawidłowe stolce, nie ma powodu do niepokoju – to oznacza, że karmienie dziecka jest właściwe. Możesz z radością poświęcić się dziecku, wspólnie podróżować samochodem, pamiętając o bezpiecznym foteliku, np. Babysafe iSense i poznawać świat jego oczami.
Ile powinno jeść niemowlę? Tabela z centylami i rozszerzanie diety
Odpowiedź na pytanie co ile godzin powinno jeść 2-miesięczne niemowlę jest dość prosta – karm bobasa na żądanie i dopasuj częstotliwość posiłków do jego aktualnych potrzeb. Siatki centylowe pomogą kontrolować, czy niemowlę rozwija się prawidłowo. Gdy dziecko skończy 6 miesięcy, zacznij rozszerzanie diety – miej zawsze przy sobie ulubione przekąski, np. chrupki lub desery owocowe w samochodzie, gdy maluszek siedzi w foteliku samochodowym i torbie z akcesoriami przy wózku.
Karmienie mieszane – na czym polega?
Jak karmić noworodka i niemowlę? Według zaleceń ekspertów, najzdrowsze i najlepsze dla dziecka jest karmienie piersią. Nie zawsze jest to jednak możliwe – wtedy rozwiązaniem jest mleko modyfikowane. Nierzadko zdarza się również, że noworodek karmiony mlekiem mamy jest dokarmiany mlekiem modyfikowanym. Taki sposób żywienia jest nazywany karmieniem mieszanym.
Mieszane karmienie dziecka polega na naprzemiennym karmieniu malca piersią i butelką. W butelce można podawać smykowi mleko modyfikowane lub odciągnięty z piersi pokarm. Na to rozwiązanie rodzice decydują się z różnych przyczyn, w tym przede wszystkim chęci powrotu do pracy mamy czy też zbyt małej ilości mleka w piersi i konieczności dokarmiania szkraba mlekiem modyfikowanym. Dzięki temu też obowiązek karmienia dziecka nie spoczywa jedynie na mamie – mlekiem w butelce malca może bowiem nakarmić tata, babcia czy niania.
Jak karmić noworodka metodą mieszaną? Przede wszystkim miej na uwadze, że ten sposób karmienia nie jest zalecany od razu po porodzie – jest to czas, gdy maleństwo przyzwyczaja się jeszcze do ssania piersi, dlatego w tym czasie nie wprowadzaj karmienia mieszanego. Zanim się na nie zdecydujesz, poczekaj do czasu, aż ustabilizuje się karmienie piersią. Zazwyczaj następuje to około 7-8 tygodni po narodzinach szkraba. Po takim czasie dziecko przyzwyczai się do ssania piersi. Zniwelujesz lub mocno zmniejszysz też ryzyko, że brzdąc nie będzie chciał ssać piersi, bo smoczek będzie mu zapewniał większą przyjemność.
Zaletą metody mieszanej jest też możliwość większego zaangażowania taty w karmienie. Dzięki metodzie mieszanej może on np. nakarmić brzdąca w nocy butelką. Pamiętaj jednak, że gdy zdecydujesz się zrezygnować z karmienia piersią w nocy, Twój organizm może szybko przestać wytwarzać pokarm o tej porze, a powrót do nocnego karmienia piersią może być bardzo trudny, a często niemożliwy.
Wiedz też, że karmienie dziecka metodą mieszaną może zaburzać właściwy mechanizm ssania piersi przez maluszka, a w rezultacie prowadzić nawet do zatrzymania laktacji. Powrót do ponownego karmienia piersią może być niełatwy, a niekiedy wręcz niemożliwy.
Przed podjęciem decyzji o wprowadzeniu karmienia mieszanego, zwłaszcza z mlekiem modyfikowanym, skonsultuj się ze specjalistą. Lekarz lub położna pomoże Ci dobrać rodzaj i ilość mleka odpowiedniego dla Twojego maluszka.
Co ile powinien jeść noworodek? Zasady karmienia noworodka
W jaki sposób prawidłowo karmić noworodka? Najlepszą dla brzdąca metodą żywienia jest karmienie piersią, a jeśli jest ono niemożliwe – karmienie odpowiednio dobranym do wieku i potrzeb maluszka mlekiem modyfikowanym. W zależności od potrzeb dziecka i rodziny, możliwe jest też stosowanie metody mieszanej.
W życiu (w tym też żywieniu) noworodka i niemowlęcia bardzo istotna jest rutyna. Dzięki powtarzającym się, rutynowym czynnościom maluszek czuje się spokojny i bezpieczny. Dlatego ważne jest ustalenie rytmu dnia maleństwa, obejmującego m.in. posiłki o określonych porach. Regularność sesji karmienia i snu działa na brzdąca relaksująco, co wpływa korzystnie na jego rozwój. Jak ustalić rytm dnia malca? Zacznij od dokładnej obserwacji maluszka. Określ, jak długo pociecha śpi i jak często robi się głodna. To pomoże Ci zorganizować jej dzień, aby odpowiadał potrzebom i oczekiwaniom smyka.
Co ile powinien jeść noworodek? W przypadku tak małych dzieci zaleca się karmienie na żądanie, czyli zawsze wtedy, gdy brzdąc jest głodny i daje temu wyraz. Zazwyczaj jest to od około 8 do nawet 12 sesji karmienia w ciągu doby, w tym 1-2 sesje w nocy. Metoda ta pozwala zaspokoić potrzeby maleństwa i pomaga mamie dostosować laktację do potrzeb pociechy – im częściej przystawiasz dziecko do piersi, tym większa jest szansa unormowania laktacji i utrzymania jej na odpowiednim, odpowiadającym wymogom malca, poziomie. Regularne karmienie piersią pomaga też kobiecie szybciej wrócić do formy i wagi sprzed ciąży oraz redukuje ryzyko wystąpienia zapaleń piersi.
Maluszek ma mały żołądek, a mleko mamy jest lekkostrawne, co sprawia, że dość szybko robi się głodny. Gdy jednak maleństwo domaga się jedzenia więcej niż 12 razy w ciągu doby, upewnij się, czy technika karmienia malca jest prawidłowa – może się bowiem zdarzyć, że smyk chwyta pierś w niewłaściwy sposób, nie najada się wystarczająco i dlatego domaga się pożywienia.
Jak rozpoznać, że noworodek jest głodny i nadeszła pora na karmienie dziecka? Rozpoznasz to po jego zachowaniu: głodne maleństwo jest pobudzone, płaczliwe i niespokojne. Brzdąc zwykle wówczas kwili i wkłada piątki i paluszki do ust. Nie czekaj, aż maluszek będzie bardzo głodny – nakarm go, gdy tylko zauważysz u niego pierwsze oznaki głodu. Na początku może to być trudne, ale z każdym kolejnym dniem będzie Ci łatwiej rozpoznać, czy pociecha jest już głodna, czy jeszcze nie.
Jak często karmić noworodka − kilka słów na koniec
Dzięki naszym wskazówkom już wiesz, co ile powinien jeść noworodek oraz jak prawidłowo karmić noworodka i niemowlaka. Gdy Twoja pociecha podrośnie i nauczy się jeść samodzielnie, przyda Ci się bezpieczne i wygodne krzesełko do karmienia, takie jak Stokke krzesło dostępne w ofercie BoboWózki. Karmienie Twojego maluszka to jedno z najważniejszych zadań, które stoi przed każdym rodzicem, równie istotne, jak bezpieczne przewożenie dzieci w atestowanych fotelikach samochodowych, takich jak Avionaut Pixel. Jeśli dostarczysz niemowlęciu z pożywieniem najważniejszych składników odżywczych, maluszek będzie miał siłę do zabawy i spontanicznego poznawania świata. Daj smykowi to, co najlepsze i ciesz się urokami rodzicielstwa!
