Poród w wodzie jest jedną z coraz chętniej wybieranych form porodu naturalnego. Dzięki niej cały proces narodzin dziecka może przebiegać w bardzo wyjątkowej atmosferze. Jak wygląda poród w wodzie i jakie są przeciwskazania do takiego sposobu zakończenia ciąży? Dowiedz się, o co zadbać, jeśli chcesz rodzić w taki sposób!
Spis treści
Przyjście na świat malutkiego dziecka to niezwykłe wydarzenia dla jego bliskich. Rodzice przez prawie 9 miesięcy przygotowują się na ten niezwykły moment. W trakcie trwania ciąży, oprócz kompletowania dziecięcej wyprawki musisz także zdecydować się na określoną metodą rozwiązania ciąży. Jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich, możesz wybrać nietypowy poród drogami natury, czyli poród w wodzie.
Jak wygląda poród w wodzie? Pod wieloma względami nie różni się od tego, który odbywa się na specjalnym łóżku w szpitalu. Rozwiązanie do wody bywa też ostatnim elementem klasycznego porodu na sali porodowej. Czasami położnik decyduje się na połączenie kilku technik porodowych, albo pacjentka w ostatniej chwili określa swoje preferencje zgodnie z tym, co podpowiada jej ciało.
Nie zawsze jednak taka forma narodzin niemowlaka jest możliwa – warto poznać wszystkie dostępne opcje i w planie porodu wybrać tę, która jest Ci najbardziej bliska. Co daje poród w wodzie i czy może okazać się dla Ciebie najbardziej korzystny? Sprawdź!
Jak wygląda poród w wodzie i jakie są jego etapy?
Poród w wodzie to metoda rodzenia, w której kobieta przebywa w specjalnie przygotowanej wannie lub basenie z ciepłą wodą. Woda w temperaturze zbliżonej do ciepłoty ciała rodzącej pomaga w łagodzeniu bólu i rozluźnieniu mięśni. To może przyspieszyć proces porodu i zmniejszyć dolegliwości bólowe.
Dzięki tej metodzie możesz swobodnie poruszać się w wodzie, co pozwala na przyjmowanie różnych pozycji ułatwiających poród i przyjście na świat maluszka. Poród w wodzie jest też często wybierany ze względu na większy komfort i intymność, jakie zapewnia. Dla niektórych istotne jest też ograniczenie procedur medycznych.
Rodzenie noworodka do wody może odbywać się w specjalnie przygotowanej sali porodowej, a nawet we własnym domu w asyście położnej. Dziś coraz więcej szpitali proponuje taką formę zakończenia ciąży.
Zobacz też: Skurcze porodowe – jak je rozpoznać? 8 faktów o skurczach porodowych
Początek porodu w wodzie
Kobieta wchodzi do wody, gdy rozwarcie szyjki macicy osiągnie około 5 cm, co oznacza, że poród jest już w zaawansowanej fazie. Do tego czasu może leżeć na łóżku, spacerować lub korzystać ze specjalnej piłki.
Woda powinna mieć temperaturę około 36-37°C, co pomaga w rozluźnieniu mięśni i łagodzeniu bólu. Pomieszczenie, w którym odbywa się poród, jest odpowiednio ogrzewane, aby uniknąć wychłodzenia rodzącej. Przed wejściem do wody, rodząca może skorzystać z prysznica, aby się zrelaksować i przygotować do porodu.
Woda jest cyklicznie wymieniana dla zachowania najwyższej higieny. Na tym etapie porodu przyszłej mamie może towarzyszyć partner lub bliska osoba, a zaawansowanie porodu sprawdza zwykle położna.
Przebieg porodu
Pojedynczy czas przebywania w wodzie wynosi zwykle około półgodziny. W tym czasie masz chwilę, by się rozluźnić i skupić na oddechu, co pomaga niwelować ból odczuwany podczas skurczy.
Po upływie 30 minut następuje badanie przez położną lub lekarza, aby sprawdzić postęp porodu i stan zdrowia matki. Jeśli wszystko jest w porządku, rodząca ponownie wraca do wody – czynność ta jest powtarzana, dopóki nie nastąpi druga faza porodu.
Zwykle w pomieszczeniu są nieco przygaszone światła. Można też włączyć ulubioną muzykę lub skorzystać z innych metod uśmierzania bólu, np. aromaterapii.
Pamiętaj, że w czasie porodu do wody położna lub doula wspierają Cię na każdym etapie i pomagają w szczęśliwym rozwiązaniu. Jednak położna nie musi być stale obecna na sali porodowej – bywa, że przychodzi co jakiś czas, by sprawdzić stopień zaawansowania porodu. Niekiedy zastępuje ją lekarz. Może się zdarzyć, że w czasie rodzenia dojdzie do niespodziewanych powikłań, dlatego zawsze trzeba mieć świadomość, że nie wszystkie plany porodowe da się zrealizować.
Ile trwa poród w wodzie?
Nie da się jednoznacznie powiedzieć, ile trwa poród w wodzie. Czasami jest to 1-2 godziny, innym razem nawet kilkanaście.
Bywa, że kobieta chce skorzystać z wanny w pierwszym etapie porodu, a na drugi wyjść z wody lub rodzić na specjalnym krzesełku porodowym. Są także rodzące, które większą część porodu spędzają na spacerowaniu, a do basenu wchodzą dopiero wtedy, gdy następuje faza skurczy partych.
To bardzo indywidualna kwestia, dlatego warto słuchać swojego ciała i korzystać z podpowiedzi położnej, która ma doświadczenie w przyjmowaniu maluszka na świecie.
Co daje poród w wodzie? Najważniejsze korzyści
Być może zastanawiasz się, czy właśnie taka forma przyjścia na świat dziecka będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Czy poród w wodzie mniej boli i jak w pełni wykorzystać jego zalety? Oto najważniejsze korzyści:
- Rodzenie do wody to zazwyczaj większa redukcja bólu. Ciepła woda działa kojąco na mięśnie, co pomaga zmniejszyć ból porodowy. Wyższa temperatura otoczenia poprawia krążenie krwi, co zwiększa dopływ tlenu do mięśni macicy. Zanurzenie w wodzie sprzyja również wydzielaniu endorfin, które naturalnie łagodzą ból. Wybierz ten rodzaj porodu, jeśli w czasie bolesnych menstruacji lubisz wziąć ciepły prysznic lub gdy podczas choroby chętnie korzystasz z cieplejszych kąpieli.
- Skrócenie czasu trwania porodu – pobyt w wodzie może skrócić pierwszy etap Twojego porodu nawet o kilka godzin. Woda pomaga w rozluźnieniu mięśni i ułatwia skurcze macicy. Dzięki temu proces porodu przebiega sprawniej i szybciej. Jednocześnie zyskujesz większą intymność niż na łóżku porodowym, a przy tym czujesz się niejako otulona ciepłą wodą.
- Zmniejszenie stresu i lęku – w większość przypadków ciepła woda działa na rodzącą uspokajająco, co pomaga zmniejszyć poziom hormonów stresu. Między skurczami możesz poczuć się bardziej zrelaksowana i mniej zestresowana. Dzięki temu bardziej skupisz się na spokojniejszym oddechu i lepiej usłyszysz potrzeby swojego ciała. To sprzyja bardziej pozytywnemu doświadczeniu porodowemu, zwłaszcza gdy towarzyszy Ci partner lub bliska osoba.
- Większa swoboda ruchu – woda zapewnia wyporność, co ułatwia poruszanie się i zmianę pozycji podczas porodu. Nawet gdy w ciąży przybrałaś na wadze i w ostatnich tygodniach czułaś się ociężała, woda zmniejszy Twoje odczucia i pozwoli Ci pewniej poczuć się w swoim ciele. Z pewnością łatwiej Ci będzie znaleźć wygodną pozycję, co może przyczynić się do bardziej komfortowego porodu. Swoboda ruchu pomaga również w lepszym zarządzaniu bólem. Możesz zmieniać sprawnie ustawienie ciała, siedzieć, kucać lub wstawać, jak tylko potrzebujesz.
- Łagodniejsze narodziny dla dziecka – poród to nie tylko wyzwanie dla przyszłej mamy, ale i dla samego maluszka. W czasie akcji porodowej malec bywa wystraszony. Nie wie, co się dzieje – zaskakują go dźwięki i odczucia ze świata zewnętrznego. Narodziny w wodzie są mniej stresujące, ponieważ środowisko wodne przypomina worek owodniowy. Woda tłumi hałas, światło i dotyk, co sprawia, że przejście na świat jest spokojniejsze.
Zazwyczaj maluszki w czasie narodzin do wody rodzą się bardziej wyciszone i mniej płaczą. O wyciszenie malucha zadbaj też po wyjściu ze szpitala – pomoże w tym stabilny wózek niemowlęcy, np. Junama Diamond S z fotelikiem samochodowym. Warto rozważyć także praktyczny wielofunkcyjny zestaw na kilka lat użytkowania, taki jak Cybex Balios S Lux 3w1.
Czy poród w wodzie mniej boli?
Jeśli rozważasz narodziny dziecka w wannie lub basenie, z pewnością zastanawiasz się, czym wyróżnia się poród w wodzie i czy dzięki niemu będziesz odczuwać mniejszy ból. Poród w wodzie jest często uważany za mniej bolesny dzięki relaksującym właściwościom ciepłej wody. Zanurzenie w wodzie pomaga rozluźnić mięśnie, co może osłabić intensywność skurczów porodowych. Pomaga również wyciszyć umysł i zmniejszyć stres.
Woda działa jak naturalny środek przeciwbólowy, poprawia krążenie krwi i zwiększa dopływ tlenu do mięśni macicy. Dzięki temu w czasie rodzenia w wodzie możesz odczuwać mniejszy ból i większy komfort podczas porodu, zwłaszcza gdy nie możesz skorzystać ze znieczulenia.
Co więcej, ciepła woda pomaga w redukcji stresu i lęku, co również wpływa na odczuwanie bólu. Być może pomoże Ci ograniczenie bodźców zewnętrznych, ulubiona muzyka i przygaszone światło. Woda umożliwia Ci także swobodniejsze poruszanie się i przyjmowanie wygodnych pozycji, co może przyczynić się do bardziej komfortowego i mniej bolesnego porodu. To dobra alternatywa dla klasycznego porodu, byś urodziła w pełnej zgodzie ze swoim ciałem.
Poród w wodzie – jak się przygotować?
Przygotowanie do porodu w wodzie wymaga planowania i odpowiedniego miejsca. Najważniejszy jest wybór szpitala lub kliniki, która oferuje porody w wodzie i ma odpowiednie wyposażenie – tu przydają się wizyty na oddziałach w czasie dni otwartych oraz wybór położnej, która ma doświadczenie pracy z taką metodą.
Niezależnie od miejsca porodu, konieczne jest posiadanie odpowiedniego sprzętu, takiego jak specjalna wanna porodowa, maty antypoślizgowe oraz urządzenia do monitorowania stanu zdrowia matki i dziecka.
Ważne jest, abyś omówiła planu porodu z zespołem medycznym. Zadbaj o to, by położna, lekarz i towarzysząca Ci osoba znali Twoje oczekiwania. Dzięki temu zwiększają się szanse, że poród przebiegnie zgodnie z planami i będzie jak najbardziej komfortowy dla Ciebie i dziecka.
Sprawdź: Jak przygotować się do porodu? Praktyczne porady
Co ubrać do porodu w wodzie?
Masz już pewność, że wybierasz poród w wodzie? Co ubrać, by mieć pełną wygodę? Przede wszystkim podczas porodu w wodzie powinnaś przez cały czas czuć się komfortowo i swobodnie. Wiele kobiet decyduje się na noszenie lekkiego, luźnego stroju, takiego jak sportowy biustonosz lub tankini. Możesz także sięgnąć po ulubiony dwuczęściowy strój kąpielowy.
Na czas porodu zabierz ze sobą pożywne przekąski – może to być biała czekolada i napój izotoniczny, a także zapas wody. Nie zapomnij o pełnej dokumentacji, wszystkich wynikach badań i informacji o ewentualnych lekach.
Do torby porodowej, oprócz klasycznej wyprawki spakuj odtwarzacz muzyczny, a także ulubiony koc lub wygodną poduszkę – to pomoże Ci poczuć się lepiej w tym wyjątkowym czasie.
Poród w wodzie – przeciwskazania
Poród w wodzie nie jest niestety odpowiedni dla każdej kobiety, ponieważ istnieją pewne przeciwwskazania, które mogą wykluczać tę alternatywę. Być może nie będziesz mogła urodzić do wody, jeśli masz do czynienia z chorobami układu krążenia, np. zakrzepicą. Problemem dla rodzącej są też infekcje dróg rodnych lub moczowych, a także choroby przebiegające z gorączką.
Przeciwwskazaniem są anomalie u dziecka – zaburzenia tętna płodu, inne ułożenie płodu niż główkowe oraz poród przedwczesny. Kolejnym czynnikiem, który wyklucza rodzenie dziecka w wodzie jest ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego lub rzucawki. Z tego powodu istotne jest, abyś przed podjęciem decyzji o porodzie w wodzie skonsultowała się ze swoim lekarzem prowadzącym i upewniła, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych.
Dla kogo poród w wodzie będzie odpowiedni?
Poród w wodzie będzie dla Ciebie idealny, jeśli Twoja ciąża jest zdrowa bez poważnych komplikacji. Skorzystaj z niego, gdy nie masz żadnych chorób serca lub trwających infekcji. Poród w wodzie jest szczególnie polecany dla tych kobiet, które chcą naturalnie łagodzić ból porodowy i czuć się bardziej zrelaksowane.
To opcja dla Ciebie, gdy, cenisz sobie swobodę ruchu i możliwość przyjmowania różnych pozycji podczas porodu. Woda ułatwia poruszanie się i znalezienie wygodnego ułożenia ciała. To sprawdzona alternatywa, jeśli chcesz uniknąć farmakologicznych metod łagodzenia bólu lub nie możesz ich stosować.
Już wiesz, kiedy warto wybrać poród w wodzie
Poród w wodzie jest idealny dla kobiet z ciążą niskiego ryzyka, które chcą naturalnie łagodzić ból i czuć się w pełni komfortowo w tych ważnych dla rodziny chwilach. Ciepła woda pomaga rodzącej rozluźnić mięśnie, zmniejsza stres i zapewnia większą swobodę ruchu. Jest to doskonała opcja dla tych, które chcą uniknąć farmakologicznych metod znieczulania.
Pamiętaj jednak, że nasz artykuł nie stanowi porady lekarskiej – przed ostateczną decyzją o formie porodu skonsultuj się z lekarzem i upewnij się, że nie ma do tego żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. Aby optymalnie przygotować się do porodu, skorzystaj z bogatej oferty sklepu BoboWózki i wybierz idealne akcesoria do opieki nad noworodkiem – zwłaszcza wygodny wózek dziecięcy, taki jak Bebetto Holland 3w1. A może doświadczyłaś porodu w wodzie? Opowiedz nam o swoich odczuciach i historii porodowej w komentarzu poniżej!
Przeczytaj także: Kreator planu porodu – jak przygotować idealny plan porodu?
Bibliografia:
1. Poród w wodzie, https://rodzicpoludzku.pl/baza-wiedzy/wiedza-o-porodzie-baza-wiedzy/sprawozdania-2005-123/
2. Imersja wodna: korzyści i ryzyko, https://www.mp.pl/ginekologia/przeglad-badan/99517,imersja-wodna-korzysci-i-ryzyko
3. Poród w wodzie – zalety i wskazania do tego typu porodu, https://szpital.ujastek.pl/blogosfera/porod-w-wodzie-zalety-i-wskazania-do-tego-typu-porodu
